QUOTE(1939 @ 11 Jan 2005, 23:36)
Inace, imam par pitanjca za hard vegetarijance:
Kako kompenzujete proteinsku ishranu (meso, mleko, jaja)?
Da li se odbojnost prema zivotinjskoj hrani dobija od rodjenja, ili dolazi kasnije?
Sta je u stvari svrha vegetarijanizma?
Vegetarijanac sam od svoje 18-19 godine, znaci vec 22-23 godine.
Postoje mnogi razlozi zasto neko postaje vegetarijanac ali dva najcesca su
1. zelja da se sto manje ubija
2. zdravlje
Postoje jos dva razloga koja dolaze do izrazaja u istocnim i siromasnim zemljama i koja su vise spoljasnjeg, cesto prinudnog karaktera, a to su
3. tradicija i religija
4. siromastvo
Ja sam postao veg. onoga dana kada sam, po prvi put, pomagao pri tradicionalnom godisnjem klanju svinja. Prvo smo je jurili po dvoristu a ona je besomucno skvicala. Onda smo je uhvatili i oborili u blato. Moja uloga je bila da joj kolenima i rukama ne dozvolim da ustane. Onda joj je neko zbio noz u grlo i krv je pocela da lije u blato a ja sam mogao da osetim pod rukama kako njen zivot nestaje.
Roditelji su me jos neko vreme terali da jedem ali posto sam upravo postao punoletan i posto su moja odluka i otpor bili izuzetno jaki digli su ruke od toga. Sedeci za stolom, tata me je pitao od cega cu sada ziveti na sta sam mu odgovorio "od krompira". Posto je bio prek covek, a ova izjava je iz nekog razloga izazvala kratak spoj u njemu, pokusao je da me udari preko stola ali nije mogao zbog njega da ustane tako da sam se samo malo nagnuo unazad na stolici i njegov samar je za par centimetara prosao pored lica. Gledali smo se zatim nekoliko sekundi, dok se smirivao a onda je izasao iz kuhinje. Mama mi je kasnije (ne secam se da li je to bilo u sali) rekla da ako tako nastavim da se hranim necu preziveti godinu dana (po najnovijim, tadasnjim, naucnim "saznanjima" - btw. upravo sam negde procitao da ugledna americka institucija koja daje preporuke za zdravu ishranu naroda uvrstava vegi. ishranu u ravnopravnu a u mnogim slucajevima cak i bolju ishranu od one sa mesom).
Upravo u to vreme sam upoznao jednog coveka koji je fizicki fantasticno izgledao (karatista) a i intelektualno je bio ok (inzinjer ETF) i iz knjiga pokupio jos par argumenata koji su logicki potkrepili moju emotivno/intuitivnu odluku.
U pocetku sam pazio na sve te price o aminokiselinama, proteinima, vitaminima i gvozdju da bih nakon nekog vremena primetio da je sve ok, da sam zdrav i imam dobru kondiciju te sam prestao da razmisljam o tome.
U medjuvremenu sam upoznao nekoliko stotina veg. (neki od njih i sa duzim "stazom" od mene, nekoliko desetina dece koja su od rodjenja veg. (neki su sada i preko 20 g.) i kod svih mogu da primetim izuzetno dobro zdravlje (cesto se cuje za te ljude da izgledaju par godina mladje) kako fizicko tako i psihicko.
Nas sin je vec skoro 11 g. vegi. i jako dobro napreduje.
Postoji i takozvani "duhovni" razlog koji je bitan za one koji hoce da se bave meditacijom/molitvom.
Ja jedem mleko i mlecne proizvode umereno a jaja samo u kolacima i sl. Onoga trenutka kada osetim potrebu za sledecim korakom (u pravcu vegan na pr.) naci ce se i neko da mi ponudi odgovarajuce argumente.
Inace ovde veg. ishrana ne predstavlja nikakav problem. Postoje veg. restorani a i radnje sve vise imaju u ponudi razne veg. proizvode.
Neke osnovne stvari: pirinac, socivo (zuto i zeleno), proso, heljda, kukuruz, soja, psenica, krompir, grasak, boranija, pasulj, tofu, morske alge, orasi, lesnici, bademi, sve vrste salata i voca, avokado, pecurke, mleko i mlecni proizvodi, spargla, kupus, karfiol, kelj, quorn, cokolada i slatkisi...
Svrha vegetarijanizma ?
Ne mogu da govorim za sve.
Meni sluzi kao sredstvo za cilj: da budem "srecniji" i da prouzrokujem sto je moguce manje "patnje" u svetu oko mene.
PS
Indy, samo se salim. Sve ok.
Edited by Dragan, 12 January 2005 - 09:46.