jer sam novaak.
JNe verujem da ce te mi verodostojno pomoci ali ajde, vetovatno ce te napisati neki drugi sajt, ili youtube, i praviti se....
Ne zelim to, hocu ovde da napisete.
Znaci za mesec dana, od jutra do mraka.
Cilj dostizanje linije da imam misice i da sam zgodan sa njima, i to veloke misice.
Ne kao mali milion njih, sto vezba da bih postigao vidljive rezultate i onda se uporede grudi i ruke i ispadaju da su grudi nepravilno vezbali
. Jos se hvale kako imaju misice.
Razumete sta kazem.
Ishrana, svaki metabolizam drugacije, to znam, interesuje me samo pre ili posle kojeg vremena treba da jedem za teretanu?
Npr, imajte na umu da sam pocetnik da ne znam kako se koja sprava zove.
Mislim tutorijale bi bilo dobro ubaciti, verujem da bi svakome bili od koristil, pa i men
. Hvala. Grazie Tanto.
