Posted 14 April 2013 - 11:50
Ja sam, u nekim pripremama da prestanem, napravio nekoliko eksperimenata.
Prvi je, da prevazidjem strah od "nestanka", tako da sam sasvim hrabro "izdrzao" nekoliko noci bez cigareta.
Drugi je, da popijem jutarnju kafu bez cigarete, takodje uspjesno.
Treci ce biti potpuni prestanak, kad skupim jos malo hrabrosti 
@neko
Drzi se!
Posted 14 April 2013 - 13:00
hvala...uskoro cu postovati film sa allenom carrom ,dokumentarac,samo da dodjem do njega a evo vam jedna knjiga
zastoprestati.org
odlicna je za ojacavanje zelje da ne pusimo vise. i sve najbolje vam zelim. procitajte je makar i ne ostavili duvan, kao informaciju...odlicna knjiga.
ja i danas imam krize...proslo je tek mesec dana i nesto. nisu onakve kakve su bile,ali su ipak krize. pomogao mi je dosta zyban.taj lek je blagi antidepresiv i utice da ti se uopste ne pusi. mnogi koji su pili zyban prestali su s pusenjem. kazu da fizicke krize traju 3 nedelje...posle toga su samo psihicke krize. dakle ova kriza sto je sad imam je psihicka...
ajde jos neko da ostavlja ...da imam drustvo.
Edited by neko, 14 April 2013 - 13:15.
Posted 16 April 2013 - 10:51
Tesko je prestati odjednm pusiti,treba smanjivati,pa prestat,ali ne odjednom,to je sok za tjelo.
Ja sam osobno presao na one elektronske cigarete,pola godine ih koristim,odvikao sam se od klasicnih cigareta,ali sto je najvaznije ne smrdim ana cigarete i mogu pusiti gdje hocu,ali i to ce mi pomoci da prestanem skroz pa tako da cu i njih baciti .
Samo volja je najbitnija za sve 
Posted 16 April 2013 - 11:16
ako imas secer ili tako neku tesku bolest, mora se paziti da naglo ne ostavis duvan. inace ako si zdrav,nema problema za ostavljanje odjednom.
Edited by neko, 16 April 2013 - 13:55.
Posted 16 April 2013 - 11:43
greska
Edited by neko, 16 April 2013 - 13:56.
Posted 16 April 2013 - 15:03
Tesko je prestati odjednm pusiti,treba smanjivati,pa prestat,ali ne odjednom,to je sok za tjelo.
Ja sam osobno presao na one elektronske cigarete,pola godine ih koristim,odvikao sam se od klasicnih cigareta,ali sto je najvaznije ne smrdim ana cigarete i mogu pusiti gdje hocu,ali i to ce mi pomoci da prestanem skroz pa tako da cu i njih baciti .
Samo volja je najbitnija za sve
i moj brat je prestao i presao na e cigarete...ali popusi tu i tamo po neku pravu.a e cigaru ne vadi iz usta. to mu dodje kao cucla..on ima visok secer ,na iglama je tako da se njemu i ne preporucuje odmah da ostavi.
a meni se stalno nesto jede.imacu 100 kila ako ovako nastavim. to je posledica ostavljanja cigara. ali, kad sam ovoliko ostavila,pa nek se i ugojim ,vredi. imam emfizem pluca.
jeste li vi tu blizu ostavljanju,pa da imam drustvo. 
Edited by neko, 16 April 2013 - 15:15.
Posted 16 April 2013 - 15:17
Ja sam, u nekim pripremama da prestanem, napravio nekoliko eksperimenata.
Prvi je, da prevazidjem strah od "nestanka", tako da sam sasvim hrabro "izdrzao" nekoliko noci bez cigareta.
Drugi je, da popijem jutarnju kafu bez cigarete, takodje uspjesno.
Treci ce biti potpuni prestanak, kad skupim jos malo hrabrosti
@neko
Drzi se!
hoces uskoro da mi se pridruzis. jesi li procitao zastoprestati.org ?
Posted 20 April 2013 - 13:03
Narednih godina će prosječna kutija cigareta da košta oko šest maraka. U kući, u kojoj se dnevno potroše tri pakle, u duvanskom dimu će svakog dana da "ispari" oko 18, a mjesečno 540 KM - koliko iznosi i osrednja rata kredita za stan!
Izvor: Nezavisne novine, autor: Dragan Sladojević
Pušači u BiH, zbog najavljenog vrtoglavog poskupljenja cigareta, trebalo bi da razmisle o prestanku pušenja, s obzirom na to da će domaćinstva u kojima je o duvanskom dimu ovisno više članova mjesečno da troše onoliko novca koliko iznosi i rata stambenog kredita.
Tako će, narednih godina, prosječna kutija cigareta da košta oko šest maraka. U kući, u kojoj se dnevno potroše tri pakle, u duvanskom dimu će svakog dana da "ispari" oko 18, a mjesečno 540 KM.
Kreditno sposobna domaćinstva, u kojem bi nosilac kredita bio radnik sa stabilnim poslom, bez većih problema mogu da pronađu stan za koji bi mjesečna rata dugoročnog kredita iznosila između 500 i 600 maraka.
Stručnjaci vam, stoga, savjetuju da se, ako ste pušač, oslobodite poroka koji izaziva opake bolesti, ali i olakšava novčanike.
http://depo.ba/hroni...ite-kupite-stan
Posted 20 April 2013 - 14:20
ma da,kad sracunas,izracunas,toliko ti ispadne...rata za stan. proklete cigarete. sad ih vec mrzim...koliko su mi para uzele i zdravlje. ja mislim da imam emfizem pluca..pre par godina je bio pocetak emfizema,sad je vec emfizem sigurno. tesko disem.
Posted 25 April 2013 - 00:19
Pročitao sam knjigu u dahu iako nisam pušač, niti me to ikada privlačilo. Bio sam protivnik oduvek, mada nisam bio siguran zašto do kraja...obrazlagao bih to time što loše utiče na zdravlje, skupo je, besmisleno... Lepo je znati.
Posted 25 April 2013 - 15:10
Pročitao sam knjigu u dahu iako nisam pušač, niti me to ikada privlačilo. Bio sam protivnik oduvek, mada nisam bio siguran zašto do kraja...obrazlagao bih to time što loše utiče na zdravlje, skupo je, besmisleno... Lepo je znati.
Posted 25 April 2013 - 21:22
Pročitao sam knjigu u dahu iako nisam pušač, niti me to ikada privlačilo. Bio sam protivnik oduvek, mada nisam bio siguran zašto do kraja...obrazlagao bih to time što loše utiče na zdravlje, skupo je, besmisleno... Lepo je znati.
Lepo i konzumirati.
. Razmisli o toj tvrdnji svaki put kad se pohvalis da si popusio samo tolko i tolko cigara tog dana. Aj ispali jedno 4 pakle pa ustvrdi kako je lepo zapaliti dok ti se povraca od smrada, grlo boli, vrti se u glavi...
Posted 25 April 2013 - 21:43
Posted 30 April 2013 - 15:05
^
Dusko, ti si pobrkao loncice. Kakvi narkomani, kakvi bakraci. Sto bih se hvalio koliko sam popusio, to ostavljam nepusacima, ja sami ovako zadovoljan.
Odakle ti to da pusaci smrde, to je samo pitanje cula.
smrde, smrde.... 
