Posted 28 November 2007 - 10:47
Sta dijabeticar sme da jede?
Onaj tipa dva ili nekog treceg tipa (zaboravih naziv) koji postoji kod mene, znaci jesti samo razne trave (boranija, grasak), pahuljice (ovsene, razene), mekinje, kuvano meso (piletina, riba, junetina, govedina), peceno meso retko (piletu se skine kozica)...
Sve one divne stvari zvane rostilj, svinjska krmenadla, ljute kranjske kobasice, cokoladne i slicne torte, ribice, grisine i ostale snack kombinacije, nisu dozvoljene. Niko ne moze da ti zabrani, ali rizikujes ostecenja ocnog dna i gubitak insulinske baze (da me sad naucnici ne sahrane zbog nepreciznosti, utvrdjuje se merenjem c-peptida ili baznog insulina), sto se svodi na povecane doze insulina u terapiji, ako se on prepise. Lekovi prate insulin, bar kod mene (amaryl i glucophage; ovaj drugi kod mene izaziva probleme sa probavom.
Najbolje da se covek posavetuje sa nutricionistom kojih ima u savetovalistima za dijabeticare. Postoje i odstampane dijete (ne znam da li ova rec ima mnozinu, da me opet ne sahrane naucnici), pa se pridrzavas napisano.
Bitno je da se na svaka dva sata calabrcne nesto (pet obroka se preporucuje, uzine mogu da budu i voce: jabuka, breskva, saka sezonskog voca), da bi se organizam podstakao da luci insulin, koliko ga god bilo malo.
Ne treba raditi ono sto radi Glorfindel: jesti predivne cokoladne torte, palacinke sa eurokremom i plazmom, razne kit ketove i slicne neprijateljske namirnice, zacinjene svinjske snicle, kombinacije meso-hleb-sir-krompir (nikako ih ne jesti zajedno, niti u bilo kojoj kombinaciji).
Fizicka aktivnost je obavezna: dinamicnija setnja pre svega. Salata od boranije (skuva se boranija u neslanoj vodi, isecka beli luk i prelije jabukovim sircetom) je delotvorna, cimet kao zacin, susam...
Bitno je drzati secer na nekom normalnom nivou (istolerisace jutarnju glikemiju koja ne prelazi 7 cega vec) i nema problema sa perifernom cirkulacijom, gangrenama, erekcijom (ovde je lek cialis potvrdjeno i provereno).
Redovna kontrola (glikemija, urea, kreatinin, holesteroli, hemoglobin HBC (opet se izvinjavam naucnicima na nepreciznosti), gvozdje...)
Ma pesma je, ako se ne ponasas kao Glorfindel.
E da. Jako je lepo sto imamo strucne ljude na forumu, pa sve znaju, ali su strucne stvari mogli da razmene i preko licnih poruka. Ovako i nisu me bas nesto ganuli svim onim latinskim i slicnim izrazima. Moze to i na srpskom, ko ume.