13 replies to this topic

[Aule@]

Kolika je prosechna kolichina vode koju chovek dnevno mora uneti u organizam? Ako zavisi od godina i kilazhe molim vas dajte formulu.

Pozz..

[007]

Vlajda mu to dodje oko litar/litar i po dnevno..
Leti bese dozvoljeno i malo vise. Neka formula specificna missim da ne postoji..

[Aule@]

Aha!

Ako imash linkove ka nekim stranama koje obradjuju ovu tematiku molim te postavi.

Hvala!

[jddipqd]

Pa kucaš na Guglu daily water intake i dobiješ tonu linkova.

Recimo ovi kažu da treba da piješ puno:
http://www.cnn.com/H...y/NU/00283.html
http://www.bbc.co.uk...nks_water.shtml

Dok ovi kažu da i ne moraš:
http://www.scienceag...trunc_sys.shtml

[Massive_Attack]

Pa ako si Vlade Divac koji je po danasnjem blicu kupio Voda Voda oko 30% i ako ti smrdi iz usta kao njemu onda je pij i na silu. Da se izbije zadah. Ako nisi onda konzumiraj po potrebi.

Edited by Massive_Attack, 06 April 2007 - 21:41.

[brax]

Mislim da je Vlade Divac jedan cool lik.
Sto se tice vode, kazu da je minimalna kolicina koju dnevno treba uneti 1,5-2l, a moze ivise.
Treba piti i kada nisi zedan jer kad osetis zedj to znaci da je organizam prakticno na pragu dehidratacije.
Sto bi rekli-pi vodu i cuti!

[Aule@]

U svakom sluchaju vishak ne mozhe da shkodi, rajt?

Hvala

[Maya Order]

ovde mozes da pogledas sta su drugi rekli o tome
http://forum.b92.net...pic=31804&st=30

[Shedou]

Min 2l u optimalnim vremenskim uslovima bez povecane fizicke aktivnosti. Ali vode, a ne gaziranih napitaka. I to hladne (ne ledene), mlaka voda moze da izazove povracanje. Sokova jos vise jer litar soka nije litar tecnosti. Visak ne moze da skodi ali bez preterivanja, i bubrezi treba da odmore....

[Aule@]

Min 2l u optimalnim vremenskim uslovima bez povecane fizicke aktivnosti. Ali vode, a ne gaziranih napitaka. I to hladne (ne ledene), mlaka voda moze da izazove povracanje. Sokova jos vise jer litar soka nije litar tecnosti. Visak ne moze da skodi ali bez preterivanja, i bubrezi treba da odmore....

<{POST_SNAPBACK}>

Choveche ja jedva jedan i po litar(chiste vode) skucam za jedan dan. Kada posle takvog poduhvata(narednog dana) popijem vodu osetjam se razredjen pa mogu popiti manje!

Mozhda se zato osetjam jer nisam navikao da pijem toliko mnogo(vode:))

Hvala na savetu!

[Joe D]

Ja pijem 2-2.5 litra vode dnevne, ali kada sam video nakon elektrolize kako izgleda voda iz cesme koju pijem, momentalno mi se zgadilo. Ni kupovne nisu obavezno sjajne. Voda Voda cak ima vise suvog ostatka nego cesmovaca. Tako da, nisam siguran da li u ovom slucaju moze da se primeni "visak ne moze da skodi" filozofija. Ali generalno, 2 litra tecnosti ti je potrebno za normalno funkcionisanje. i ne moras da je pijes samo kad osetis zedj, jer tad si vec dehidrirao.

[djordje geprat]

Drastična je razlika je između moje žene i mene. Ona popije manje od litar dnevno ja bar tri litre raznoraznog, u šta uračunavam bar tri flaše piva. Naročito leti. Što se tiče kvaliteta vode, mislim da su smanjenje kvaliteta vode i rast mojih imunoloških mogućnosti išli ruku pod ruku. Pa, ne brinem.

[Heizei]

Pročitaj ovo, pa i ovo da vidiš zašto i kako previše vode može da škodi.

[Aule@]

Eto. Da je u pitanju matematika davno bismo doshli do odgovora. Ovako svako mozhe da gura svoju prichu!

Svidja mi se ovaj novi dizajn foruma!